Ни для кого не секрет, что современный ритм жизни диктует нам свои правила: мы постоянно куда-то тор...

Миофасциальный релиз – это техника самомассажа, направленная на проработку мышц и фасций с пом...

Большие и маленькие, гладкие и шершавые, с шипами или без них, массажные мячи - прекрасный инструмен...

Миофасциальный релиз – это методика самомассажа, направленная на снятие боли и напряжения в мы...

В настоящее время одним из наиболее популярных методов, направленных на расслабление мышц, снятие бо...

Современный мир устроен так, что большинство профессий связано с пассивным образом жизни. Мы много в...